快炒四季豆

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快炒四季豆

四季豆如果加工方法不当，毒素没有被完全破，进入人体后就容易导致中毒，但这些毒素并不可怕，只要四季豆彻底熟透，其毒素就会被破坏，这已经是常识了。所以炒四季豆一般挺要时间的，但我们只要稍稍改变一下方式就能使其快速熟透。

主料

四季豆适量

辅料

配料

炒四季豆的做法步骤

1.原材料：新鲜的嫩四季豆，青红椒，大蒜。
2.四季豆的两头摘去清洗干净，斜切成丝。
3.大蒜切成末，青红椒切丝。
4.热锅凉油，下入蒜末爆香。
5.倒入四季豆丝，不断地翻炒，使它受热均匀。
6.加入青红椒丝，调入盐继续翻炒。
7.起锅前加少许鸡精即可。

小窍门&温馨提示

1、四季豆应挑选嫩的四季豆，相对含毒素少。

2、把四季豆两头和豆筋多摘掉些，这些部位含毒素较多。

3、四季豆切细丝，受热均匀，易熟。

有了这3点，四季豆成快手菜是完全有可能哦！

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