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美容小菜——凉拌紫甘蓝
余甘果蜜的厨房
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紫甘蓝,也叫紫包菜,有着丰富的维生素,维生素是不是咱美容必品呀,嘻嘻。大鱼大肉之餐桌保证是你的最爱。
简单
拌
酸咸
十分钟
食材明细
主料
紫甘蓝
适量
辅料
青蒜叶
适量
配料
白醋
适量
精盐
适量
生抽
适量
凉拌紫甘蓝的做法步骤
1.
准备一碗凉开水,加点盐。
2.
把紫甘蓝切丝,清洗后沥一下水份。
3.
青蒜取叶切末。
4.
把菜放到步骤1的凉白开水中,泡三至五分钟。
5.
然后捞出,加入白醋和盐,拌一拌,放至几分钟。
6.
放白醋和盐腌一会儿后,把出来的水份倒去。看一下咸度,加些生抽,加入蒜叶拌匀即可。
7.
很清爽,又清脆的小菜。
小窍门&温馨提示
口味随喜好而变,比如可以加些辣油。
分类:
凉菜
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