蒜泥拌蒸紫藤萝

﹏ヽ滴哒つ

蒜泥拌蒸紫藤萝

主料

辅料

蒜泥拌蒸紫藤萝的做法步骤

1.花花洗净，多洗几遍，比较脏控干水分，倒入面粉
2.用手抓拌均匀，粒粒分明，干点比较好下锅蒸
3.蒸的同时蒜剥皮捣成蒜泥
4.加入盐、生抽、醋和香油拌匀
5.蒸20分钟左右加盐用筷子搅拌均匀，继续蒸10分钟左右
6.出锅加鸡精拌匀，然后倒上蒜泥汁拌匀就好了

分类：热菜家常菜老人春季食谱午餐晚餐学生

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