凉拌西瓜天葵

君梦深蓝发布

凉拌西瓜天葵

第一眼看这菜名很多人就会感觉西瓜与天葵也能搭配吃吗？天葵具有清热解毒、消肿止痛、利尿等作用；西瓜具有消烦止渴，解暑热的作用；所以两者结合食用更是相为互补、好上加好，因此这道菜非常适合现在炎热的夏季食用。且这道菜做法相当的简单，味道也非常爽口，老人小孩都宜食用。

食材明细

主料

天葵一把
西瓜二块

辅料

凉拌西瓜天葵的做法步骤

1.天葵一把
2.西瓜二块
3.天葵洗净，取其叶子备用；
4.西瓜去皮切成薄片后，再切成菱形；
5.将天葵叶子和西瓜片置入容器中；
6.倒入橄榄油、
7.加少许盐
8.再加入适量的苹果醋；
9.充分拌匀即可装盘。

小窍门&温馨提示

1、苹果醋的量依个人口味填加，喜欢吃果酸的也可多加一些；
2、这道菜拌好后最好马上食用，时间过长就会出水，影响口感，且营养也流失很多。

分类：凉菜素菜家常菜常见菜式芒种

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