菜谱大全
搜索

蒜蓉西兰花

昊昊小屋

就各种蔬菜而言,西兰花的营养价值首屈一指。西兰花的钙含量可与牛奶相媲美。将西兰花入菜,可以有效地降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药。

主料
辅料
配料

蒜蓉西兰花的做法步骤

小窍门&温馨提示

西兰花不好入味,抄谁的时候加少许盐和油,一是保持西兰花的颜色,二是给西兰花入一些底味

分类: 热菜
查看全部(共9步)

蒜蓉西兰花的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢…

美食天下首页