香菇因营养丰富、肉质嫩滑、风味独特，早被人们冠以“山珍”美誉，是烹制高档菜肴的上乘材料。长期食用香菇，还可以预防肝硬化，抑制胆固醇，促进人体新陈代谢。 花椰花是一种营养丰富的蔬菜。维生素C含量较高。有多种吲哚类衍生物，可提高肝脏的芳烃羟化酶的活含性，增强分解致癌物质的能力。
炸鱼块
卤味
熏鱼
蒜苔炒肉
干煸菜花
洋葱炒牛肉
番茄炒鸡蛋
糖醋蒜
香椿炒鸡蛋
牛肉火锅
爆炒花甲
藕夹
