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浙江名菜---龙井虾仁
香橙可米露
根据研究,茶汤中的单宁酸能解渴、除腻、消脂和杀菌。经常使用电脑的上班族或者孕妇最好经常食用这道菜,可抑制癌细胞、抗氧化、抵制放射源和有害物质对身体的侵害。
初级
炒
清淡
二十分钟
主料
大虾仁
适量
辅料
龙井茶叶
适量
生粉
适量
鸡蛋清
适量
配料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
稻米油
适量
盐
适量
料酒
适量
蒸鱼豉油
适量
芝麻油
适量
龙井虾仁的做法步骤
1.
准备材料。
2.
准备调料。
3.
虾仁先用清水冲洗数遍,切开背部去虾线。
4.
放在盘中加入盐 料酒和蛋清抓匀先腌制10分钟。
5.
然后加入生粉用手抓匀上浆。
6.
锅中倒入5大勺油,加入葱姜蒜末炒香。
7.
将虾仁倒入过油,虾成弯曲状盛出。
8.
龙井茶叶用沸水泡1分钟。
9.
将茶水和茶叶分开。
10.
锅中留底油,倒入虾仁翻炒,加入适量茶水。
11.
加入1勺蒸鱼豉油和料酒。
12.
再倒入茶叶翻炒,水淀粉勾芡出锅,浇上香油即可。
13.
成品。。。
小窍门&温馨提示
PS:
1.虾仁用盐抓拌一下,促进虾肉脱水,除了调味之外,也可让虾仁变得较结实、有弹性。
2.鲜虾仁剥好后,要放入清水中冲洗数遍,以使炒熟的虾仁色泽发白,呈白玉色。
3、龙井不可久泡,会失去茶叶本身的清香,做成龙井虾仁后,茶叶会淡而无味,不可口。
4、要让虾仁鲜嫩弹牙,除了加入蛋清生粉腌制外,过油滑炒的时间也不宜过长,否则虾仁会过老。
5.蒸鱼豉油是为了增色提味,如果之前腌制时盐放多了,就不要加了,不然太咸了。
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