桑椹味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经。具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效 适用于阴血不足、头晕目眩、盗汗及津伤口渴、消渴、肠燥便秘等症。尤其适合女性和老年人食用。 将桑葚做成桑葚酱，不仅入口甜蜜，而且还能涂面包，拌酸奶，十分美味。
银耳红枣汤
凉糕
牛奶炖蛋
山楂罐头
汤圆
木瓜椰奶冻
珍珠奶茶
水果捞
冰糖湘莲
米糕
红豆糕