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红豆沙

红豆沙

红豆在《本草纲目》中的正式名称均为"赤小豆",是一种药食两用的食材。红豆具有很高的药用和良好的保健作用,红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦,可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气症等。

主料
辅料
配料

红豆沙的做法步骤

小窍门&温馨提示

1、白糖和油的用量请根据自己的喜好调节,吃不准糖量,可以边炒边尝;

2、挤干水分时,一定要尽量把水分挤去,这样才能减少炒制时间;

3、炒制的程度也请根据实际需要调节,放入包子、面包之类的,可以含水量高些,不会有太大影响,若是要做月饼馅,一定要炒到水分几乎完全蒸发才行;

4、小火慢炒,不断翻拌,才能炒出不焦糊的豆沙,过程十分漫长,请一定要耐心;

5、不立刻使用的红豆沙,可以分装在保鲜袋内冷冻保存。
分类: 热菜
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