蒜拌秋葵鹌鹑蛋

火镀红叶

蒜拌秋葵鹌鹑蛋

主料

辅料

配料

蒜拌秋葵鹌鹑蛋的做法步骤

1.备材料
2.鹌鹑蛋用水煮熟
3.沸水加入小许油焯熟秋葵
4.把鹌鹑蛋去壳切开与秋葵放在同一碗内
5.切碎的蒜头、葱、朝天椒与所有调味料混合好（也可预先做好备用）
6.把调味汁料与处理好的秋葵、鹌鹑蛋拌在一起10分钟左右即可食用

分类：凉菜家常菜常见菜式老人朋友聚餐夏季食谱午餐

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