自制猴头菇粉

万山红

自制猴头菇粉

猴头菇营养价值很高，现在很流行猴头菇饼干，据说养胃效果很好。要做猴头菇饼干，那猴头菇粉是必不可少的。可这猴头菇粉一是不好买，而是怕买到惨假的。所以自己动手做吧，自己做的百分百可靠安全！

主料

猴头菇3朵

自制猴头菇粉的做法步骤

1.干的猴头菇
2.洗净后用温水泡软
3.待猴头菇完全没有硬芯后反复用清水冲洗，这样可以去除猴头菇本身的苦涩味道
4.冲洗完毕挤干水分，撕成小朵
5.撕的更小一些，放在烤盘中
6.烤箱160度预热5分钟，入烤箱烤15--20分钟，最后要多观察，烤干即可，不要烤过头了
7.烤干的猴头菇，缩了很多啊
8.烤干的猴头菇放入料理机，用超细研磨功能打成粉就可以了。直接泡水喝也超营养的哦。但我都是用它做饼干和点心啦。

分类：小吃自制食材老人朋友聚餐午餐

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