山药粥

阿大^.^

山药粥

山药的营养丰富，可以补脾肺肾气，益脾肺肾阴，对气阴两虚的咳嗽有一定的效果，孩子吃点山药对身体都是非常好的，煮成粥作为早餐很适合！

主料

辅料

小米适量

山药粥的做法步骤

1.山药取小半截，洗净削去外皮
2.切成小丁块
3.准备大米小米
4.洗净后放入炖盅里面
5.放入山药块
6.加入8分满的水
7.炖上2个小时即可

小窍门&温馨提示

山药营养丰富，但是小孩也不能吃多了哦！

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