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酿苦瓜
遗忘↘蕾拉●
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最近很爱挑战,很想把自己讨厌吃的那些食材做的很好吃的样子。而苦瓜一直是我研究的对象,哈哈。
初级
炸
咸鲜
半小时
食材明细
主料
苦瓜
1根
五花肉
适量剁蓉
辅料
盐
少量
胡椒粉
少量
生抽
适量
白糖
适量
豆豉
适量
虾皮
适量
淀粉
适量(勾芡用)
酿苦瓜的做法步骤
1.
材料备齐。豆豉洗净切末,五花肉剁成馅儿。
2.
苦瓜切段去瓤。
3.
肉馅加入盐、胡椒粉、生抽、白糖、少量豆豉末和虾皮搅拌均匀备用。
4.
将腌过的肉馅填入苦瓜圈,肉馅尽量压紧。
5.
锅中多放些油烧热。
6.
油至四分热时,将填好肉馅儿的苦瓜下入锅中煎炸。双面煎炸至苦瓜皮微焦,两面金黄即可。
7.
将煎炸好的苦瓜装盘。
8.
将剩余的豆豉和虾皮炒香,略微勾芡成浓汁。
9.
淋撒在苦瓜上即可。
小窍门&温馨提示
煎炸的时候油可以略多一些,效果和口感会更好。如果担心油多,出锅时可先用厨房用纸略微将油沥干后再装盘。
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