酿苦瓜

遗忘↘蕾拉●

酿苦瓜

最近很爱挑战，很想把自己讨厌吃的那些食材做的很好吃的样子。而苦瓜一直是我研究的对象，哈哈。

主料

辅料

酿苦瓜的做法步骤

1.材料备齐。豆豉洗净切末，五花肉剁成馅儿。
2.苦瓜切段去瓤。
3.肉馅加入盐、胡椒粉、生抽、白糖、少量豆豉末和虾皮搅拌均匀备用。
4.将腌过的肉馅填入苦瓜圈，肉馅尽量压紧。
5.锅中多放些油烧热。
6.油至四分热时，将填好肉馅儿的苦瓜下入锅中煎炸。双面煎炸至苦瓜皮微焦，两面金黄即可。
7.将煎炸好的苦瓜装盘。
8.将剩余的豆豉和虾皮炒香，略微勾芡成浓汁。
9.淋撒在苦瓜上即可。

小窍门&温馨提示

煎炸的时候油可以略多一些，效果和口感会更好。如果担心油多，出锅时可先用厨房用纸略微将油沥干后再装盘。

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