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蒜香荷兰豆
Qiuyue0815
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荷兰豆以食用嫩荚为主,荷兰豆营养价值高,风味鲜美,并具有延缓衰老、美容保健功能,深受人们的喜爱。
初级
炒
蒜香
二十分钟
食材明细
主料
荷兰豆
260G
蒜
30G
辅料
盐
适量
花椒
适量
香油
适量
蒜香荷兰豆的做法步骤
1.
准备食材
2.
荷兰豆去老筋;蒜切末
3.
水中放滴麻油和盐把荷兰豆焯一下
4.
捞出过凉控水。
5.
油热放蒜末和花椒面。
6.
放焯过的荷兰豆炒
7.
放盐炒,出锅前放香油。
8.
OK
小窍门&温馨提示
豆角没煮熟吃了都容易中毒,留心
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