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鱼丸炒秋葵

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秋葵有助消化,护肠胃、降血脂、耐缺氧、保护肝脏、防肠癌、补钙、减肥、补肾、去疲劳等作用,好处多多但在我家就不太受欢迎了,秋葵自去年就风靡全国的样子,但听说是粘性的口感一直是不敢尝试,果不其然,炒了这菜其实都挺好的,但是口感确实不爱吖,即使我说秋葵壮阳老头子还是不喜欢吃,只是默默把鱼丸给吃了,把这菜分享给喜欢吃秋葵的人吧!

秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,需要注意的是,秋葵在凉拌和炒食之前必须在沸水中焯三五分钟以去涩。

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鱼丸炒秋葵的做法步骤

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