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健康美味蔬菜沙拉-西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱
杏梧
发布
西兰花蕃茄紫甘蓝鸡蛋千岛酱,是不是听起来就很健康?很简单的,大家可以试一下哟
简单
拌
奶香
二十分钟
食材明细
主料
西兰花
100G
紫甘蓝
50G
千岛沙拉酱
适量
辅料
蕃茄仔
100G
鸡蛋
2只
蔬菜沙拉的做法步骤
1.
水烧开后淋油后再焯洗净的西兰花,捞起冲水备用
2.
蕃茄仔对半切开
3.
紫甘蓝切细丝,与其它材料放一起
4.
鸡蛋煮熟切成小块,建议不要煮得太熟,这个有点过熟了
5.
挤上你想要的千岛沙拉酱的量,我们喜欢味道重点,所以放得比较多
6.
拌匀装盘,是不是色香味俱全呢
小窍门&温馨提示
西兰花焯水时水里要放油,鸡蛋不要煮得过老
分类:
热菜
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