凉拌豇豆

黄豆豆的一家发布

凉拌豇豆

对于豆类的蔬菜，个人比较喜欢吃豇豆，平时买菜时经常会买些回家，最简单的吃法就是直接过水后拌一拌，一方面方便快捷，另一方面营养不会流失，早上当配菜是首先之一。

食材明细

主料

豇豆300g

辅料

剁椒1勺
生抽半勺
醋半勺
盐5g
九三葵花籽油半勺
香油几滴

凉拌豇豆的做法步骤

1.将豇豆掰成5cm左右的段，用清水洗干净
2.锅中倒入清水，水烧热后，将豇豆倒入锅中，加入3g左右盐和几滴食用油烫1分钟
3.烫好的豇豆捞出放凉水中
4.将剁椒、生抽、醋、少许盐、香油等倒入碗中，拌均匀
5.将豇豆摆入盘中，浇入调好的调味汁即制作完成
6.浇好调味汁的成品图

分类：凉菜家常菜常见菜式儿童老人夏季食谱宴客菜晚餐

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