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香辣烤鱼-烤箱版
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这是老公的第一次下厨,超级赞!
老公从第一次去超市买鱼,到第一次烤鱼,全程独立完成,做的还像模像样的,哈哈,味道真的很棒耶!
初级
烤
微辣
一小时
食材明细
主料
草鱼
适量
西兰花
适量
洋葱
适量
土豆
适量
香菇
适量
木耳
适量
藕
适量
花生米
适量
辅料
辣椒油
适量
郫县豆瓣酱
适量
老干妈
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
香辣烤鱼的做法步骤
1.
草鱼两斤半左右,不用太大的,会不容易烤熟,鱼处理干净之后从中间对半切开,鱼背上片花刀
2.
然后加料酒、生抽、盐、葱姜蒜片腌制,一到两个小时左右
3.
烤盘上铺好锡纸,把腌好的鱼放到烤盘上,200度上下火,烤30分钟
4.
这时候准备配菜,随个人喜好,洋葱、土豆、西兰花、藕、香菇、木耳,都洗净切好,再用老干妈,郫县豆瓣酱,和辣椒油调一碗汁备用
5.
锅里倒油,把配菜和调料一起翻炒均匀,炒至大概五六成熟
6.
然后把炒好的配菜倒在烤鱼上,再继续烤十分钟,这样配菜的辣油就能渗到鱼肉里了,更加入味
7.
烤鱼出炉后,撒上香菜、花生米,满满的配菜把鱼都盖住了
8.
把菜拨到一边去,鱼皮都有些焦焦的了,味道超级赞!
分类:
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