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酿苦瓜
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苦瓜能泄去心中烦热,排除体内毒素。酿苦瓜是我家老公非常喜欢的一道菜,做法简单,用高压锅烹饪仅需几分钟就可食用。
简单
其他
原味
二十分钟
食材明细
主料
苦瓜
3根
前腿肉
500克
玉米淀粉
1勺
清水
50ml
辅料
盐
适量
鸡精
少许
酱油
少许
酿苦瓜的做法步骤
1.
前腿肉洗净沥干水,去皮切薄片,加入盐,鸡精,酱油,玉米淀粉剁成肉糜。
2.
苦瓜用刷子刷洗干净。
3.
去头尾,切成长度相等的小段。
4.
用小勺挖去苦瓜籽。
5.
取一段去籽的苦瓜,塞入剁好的肉糜,同样方法做好其他的苦瓜段。
6.
高压锅加入50ml左右的清水,调入少许盐。
7.
将做好的苦瓜放入高压锅内。
8.
加盖,放上气阀,大火煮至上汽,转中火8分钟即可关火。
9.
下汽后装盘即可食用。
10.
成品图。
11.
成品图。
小窍门&温馨提示
前腿肉肥瘦比例为2:8;高压锅烹饪可以很好的保留住水分,所以无需加很多清水,煮的过程中苦瓜会出水。
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