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桔香虾仁二米饭
冬季心情
桔香虾仁二米饭,营养可谓是齐全了,虾、肉、蔬菜合理搭配,荤素互补,加入桔子的元素,口口桔香。此菜香而不腻,清香悠远。
初级
炒
果味
三刻钟
主料
大米
40克
小米
60克
五花肉馅
35克
胡萝卜
30克
青椒
30克
黑木耳
干8朵(小的)
金针菇
30克
鲜虾
5只
桔子
2个
辅料
盐
适量
食用油
适量
生抽
10克
料酒
15克
老抽
5克
胡椒粉
少许
玉米淀粉
2克
姜
2克
蒜
2瓣
香葱段
5克
桔香虾仁二米饭的做法步骤
1.
准备好大米和小米。
2.
两种米淘洗干净后,加水浸泡10分钟。
3.
放入蒸锅中,蒸20分钟成熟,取出用筷子挑散。
4.
原料:黑木耳、桔子、二米饭、五花肉馅、青椒、胡萝卜、金针菇、姜、蒜、香葱段。
5.
还有一个原料:鲜虾。
6.
处理原料:姜切碎,蒜切碎,胡萝卜切丝,黑木耳切丝,青椒切丝,金针菇去掉根部后切段,虾去皮去虾肠切小段加胡椒粉、玉米淀粉抓匀,桔子去皮后,一个桔子挤汁,一个桔子桔瓣的皮剥掉一部分撕成小块,剩下4、5瓣摆盘,桔子皮取一部分切碎。
7.
这一步说一下桔子皮的制作:将桔子皮洗净后取一块,用刀刮掉里面的白膜后,切成碎。
8.
锅内倒入少许油,下入五花肉馅,炒至快变色时,加入姜碎、蒜碎,炒出香味。
9.
加入料酒、生抽、老抽,翻炒均匀。
10.
加入桔子汁。
11.
加入虾块,翻炒。
12.
加入胡萝卜丝和黑木耳丝,多炒一会,让胡萝卜丝入味。
13.
加入金针菇、青椒丝,翻炒。
14.
加入二米饭,翻炒,加入适量的盐调味。
15.
加入桔子肉,继续翻炒。
16.
最后加入香葱段,炒匀关火。
17.
成品。
小窍门&温馨提示
这道菜只要将原料备齐,炒制起来快捷简单。二米饭可以换成大米饭或小米饭,当然剩饭也可以的。桔子要选用个大且水分多的。
分类:
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