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爱做烧平鱼
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用爱做加上其他食材一起烧制,可以引来十万个喵!
中级
烧
中辣
二十分钟
食材明细
主料
平鱼
2条
香芹
2根
五花肉
1小块
辅料
爱做调味酱
6勺
料酒
2勺
油
适量
生抽
2勺
大葱
半棵
香菇
2头
盐
少许
爱做烧平鱼的做法步骤
1.
准备食材
2.
平鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,侧面切十字花刀,用葱姜片、料酒腌制10分钟
3.
葱切小段,五花肉、香菇、香芹切成丁
4.
锅上火,倒入食用油,油温七成热时将腌好的平鱼放入炸至两面金黄
5.
锅烧热,倒入少许食用油,油温六成热时放入葱,之后放入五花肉丁、香菇粒、爱做的料炒香,再加入清水,生抽、盐调味煮沸
6.
放入炸好的平鱼、葱段、香芹粒,大火烧开后小火收汁,收好汁即可
7.
出锅
小窍门&温馨提示
1.鱼身切十字花刀可使肉更容易入味。
2.炸平鱼时下锅先不要动,待鱼肉定型后再将其翻面,否则鱼身肉易散。
3.平鱼属于发物,有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用。
4.平鱼忌用动物油炸制;不要和羊肉同食。
分类:
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海鲜
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