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菠菜烩鱼丸
斯佳丽WH
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初级
烩
清淡
十分钟
食材明细
主料
鱼丸
200克
菠菜
1把
辅料
姜片
3片
油
适量
蒜片
3瓣
盐
适量
菠菜烩鱼丸的做法步骤
1.
准备好原材料;
2.
烧锅开水,加入盐和少许盐;
3.
放入菠菜进去焯水,菠菜变色后马上捞出控干水;
4.
烧热锅,放入少许油,下入姜片和蒜片进去煸炒;
5.
煸香后加入鱼丸进去翻炒;
6.
加入焯过水的菠菜翻炒;
7.
最后加入盐等调味;
8.
盛入碗中。
小窍门&温馨提示
1.菠菜中含有草酸,因此要提前焯水;
2.炒鱼丸一定要放入姜片,能提鲜驱寒;
3.喜欢汤汁时可以在炒菠菜鱼丸加入点高汤,自己随意。
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