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蚝油菠菜

美女天天在下厨 发布
蚝油菠菜

我家常常吃菠菜往往是蒜泥菠菜,炒菠菜,菠菜粉丝,木耳拌菠菜,菠菜面,总之好多啦,就是耗油菠菜头一回做的吃,想它和耗油生菜差不多,且家里就只有菠菜,没有生菜……哈哈

食材明细

主料

辅料

蚝油菠菜的做法步骤

小窍门&温馨提示

菠菜要煮熟透了,里面含有草酸影响人体钙质的吸收,煮熟就不存在了
分类: 热菜 家常菜 老人 午餐
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