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红烧马步鱼
燕儿归来
马步鱼也叫针鱼,生长在黄海渤海流域,身体细长,有很亮的皮肤,
无磷,嘴尖而长,产量较高,是一种经济鱼类。味道还不错,肉也
很细嫩。
初级
炖
鱼香
半小时
主料
马步鱼
500g
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
洋葱
1/4个
面粉
少量
老抽
适量
料酒
适量
盐
适量
豆瓣酱
适量
红烧马步鱼的做法步骤
1.
将马步鱼洗净。
2.
葱姜蒜切碎,洋葱切碎。
3.
把上述这些和盐,料酒一起,拌进马步鱼进行腌制入味。
4.
把腌制好的马步鱼滚上干面粉。
5.
入油锅炸制微黄。
6.
捞出控油。
7.
锅内留少许油,爆香花椒,葱姜,豆瓣酱,倒入老抽和水,再加少量盐,放入炸好的马步鱼中火炖约十五分钟,收制汤汁浓郁,撒入蒜瓣即可。
分类:
热菜
查看全部(共7步)
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