清爽立夏——蒜泥白肉

1、如果没有台湾蒜茸酱的话，可以这样做蒜泥酱：

        (1)准备蒜泥2茶匙，酱油3茶匙，味精、米酒、白醋各1小茶匙，细砂糖1茶匙，胡椒粉适量。

        (2)将上述材料放入搅拌机打均匀（用刀剁也行）。

        (3)这个酱用来拌鸡丝也很好吃。

        2、肉汤可以放些别的配料(如白菜和豆腐，减肥又有营养）下去就成一锅汤了，如果是两个人吃已经足够。



        3、如果怕吃了蒜以后会有口气的，可以在吃完后慢慢嚼几粒花生米，就行了，验证过超有效的。

        4、如果怕不够咸，上桌时可以备一小碟酱油待用。



        5、肉不要煮得过熟，吃起来会很粗不滑。