蒜苗炒腊肉

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  1.将腊肉下入滚水中煮至半熟；
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  2.花菜切小朵，煮过的腊肉切片；
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  3.将花菜下入滚水中烫至半熟；
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  4.热锅，加入腊肉片翻炒出油；
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  5.加入蒜片炒香；
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  6.加入烫过的花菜炒熟；
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  7.加入蒜苗段炒熟，起锅前加入少量盐和糖。

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