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【食在Fastee】香烤鸡扒配杂菜(烧烤)
酪尚小厨娘
法诗缇满足你对烧烤的一切幻想。
初级
烤
酱香
半小时
主料
鸡扒
2块
杂菜
150g
辅料
香草
少许
烧汁
2茶匙
盐
适量
黄油
15g
橄榄油
适量
糖
半茶匙
鸡蛋黄
1只
生粉
1茶匙
香烤鸡扒配杂菜的做法步骤
1.
2块鸡块(去骨鸡腿肉),洗净加入烧汁、盐、糖、蛋黄拌匀腌制,等待1小时,再放入生粉
2.
烤盘调至最高温,预热10分钟,均匀涂抹橄榄油于烤盘,放入鸡扒
3.
鸡扒烤至金黄,翻转,近熟时,放入黄油,两面均匀撒上香草即可
4.
鸡排上盘,配上健康色彩杂菜,淋上美味酱汁,令人食指大动的香烤鸡扒配杂菜完成
小窍门&温馨提示
1、杂菜可选用狗牙生菜、紫椰菜、番茄、洋葱等,开启烤盘至中温依次放入油、杂菜和盐翻炒即可。
2、鸡扒烤前才放入生粉可以让鸡扒锁汁,保持肉汁鲜嫩。
3、黄油在鸡扒快烤熟后再放,略翻转鸡扒至黄油融化即可,加热时间不宜长,否则上色过重。
分类:
凉菜
家常菜
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