黑胡椒牛排

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  1.把菲力牛排泡水10分钟.
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  2.泡完水取出,用盐,胡椒粉,生抽腌制15分钟.
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  3.腌制的过程中,准备一些自己喜欢的蔬菜.
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  4.西蓝花焯水.30秒到1分钟就好了.
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  5.蔬菜摆盘.
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  6.煎牛排,放少许黄油煎.一定要小火.
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  7.煎10分钟左右放胡椒汁.
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  8.放入盘中就好了.

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