凉拌马齿苋

杜鹃花美食

凉拌马齿苋

我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！

主料

马齿苋400g
青杭椒一个
大蒜2瓣
姜丝少许
红杭椒一个

辅料

凉拌马齿苋的做法步骤

1.马齿苋取比较嫩的部分，清洗干净。
2.为了让大家看清楚它的样子，拍了一张近距离的样子。
3.烧一锅开水，水滚开后放入马齿苋烫1分钟。
4.然后马上捞出放在冷水里，过2次冷水。在冷水里浸几分钟。捞出后稍微捏一下菜里的水分。
5.准备两个辣椒，我用的是杭椒，不是狠辣。没有也可以不用放，姜切成丝，大蒜剁碎。
6.将捏干水分的马齿苋摆在盘子里，放入盐1勺、芝麻油1勺、生抽2勺、陈醋1勺、白糖半勺、辣椒油1勺、杭椒段、姜丝、大蒜碎，稍微拌一下，让调料的味道均匀的站在菜上即可。

小窍门&温馨提示

我是一个85后超级吃货又十分爱美的妞，我喜欢美食及美食摄影，感谢您的关注，我将会在这里给大家分享我边吃边瘦的美丽秘籍哦！爱吃的我，体重只保持在80-90斤之间，身高160的我曾经也是一个120斤的小胖妞哦！所以只要您吃对了方式、吃对了时间就会享受美食边享瘦哦！

分类：凉菜家常菜老人春季食谱午餐工作餐

查看全部(共6步)

凉拌马齿苋的更多做法

全部菜谱分类

你可能还喜欢

美食天下首页