毛豆面筋烧茭白

花鱼儿

毛豆面筋烧茭白

主料

面筋135克
茭白200克
毛豆肉185克

辅料

毛豆面筋烧茭白的做法步骤

1.食材：面筋（已撕开）、茭白（已剥壳清洗切开）、毛豆肉（已淘洗）
2.将已撕开的面筋下入清水锅中焯开，捞出。
3.烧锅倒油烧热，下入已淘洗好的毛豆肉翻炒翻炒。
4.接着，合入切好的茭白和焯好的面筋翻炒一下。
5.然后，加适量的清水。
6.加适量的生抽。
7.加适量的白糖。
8.加适量的盐。
9.调味煮开。
10.最后，煮至汤汁差不多了，即成。

分类：热菜家常菜儿童朋友聚餐午餐

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