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空炸沙丁鱼
coldly
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之前就有发过煎的沙丁鱼,如果可以炸就更好吃了,费油的菜我都是很少做的,有了空气炸锅终于可以少油烟做炸的菜了
简单
烤
微辣
十分钟
食材明细
主料
小沙丁鱼
8条
辅料
葱
2棵
姜
3片
料酒
1汤匙
香油
少许
胡椒粉
少许
辣椒粉
少许
孜然粉
少许
盐
2克
面粉
适量
空炸沙丁鱼的做法步骤
1.
材料如图
2.
葱切段、姜切片
3.
沙丁鱼去鱼肚和鱼鳃,冲洗几次
4.
沙丁鱼里加入料酒、辣椒粉胡椒粉孜然粉,盐、姜葱,还有油拌匀腌制半小时
5.
腌制好的沙丁鱼表面拍一层面粉
6.
空气炸锅温度预热200度5分钟,然后把鱼放进炸锅的炸篮里
7.
200度烤15分钟左右
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