菜谱
搜索
毛豆凤尾虾
香儿厨房
发布
毛豆是膳食纤维之王,毛豆既富含植物蛋白,钾、镁元素和B族维生素也特别丰富。毛豆可直接带皮煮着吃,也可以去壳后搭配各种不同的食材烹饪,这道用毛豆子和虾搭配的菜肴,不仅营养丰富,味道也特别的鲜美
初级
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
白虾
200g
毛豆
200g
辅料
油
25g
盐
3g
黄酒
10g
白胡椒粉
适量
鸡粉
适量
红椒
适量
大蒜
适量
毛豆凤尾虾的做法步骤
1.
准备毛豆子和白虾
2.
准备鸡粉,蒜去皮拍碎,黄酒,红椒洗净后切丁
3.
白虾去掉虾头,再把虾壳尾处留着
4.
开背至留虾壳处,去掉虾线后洗净
5.
放入碗中加入黄酒和白胡椒粉抓匀腌制15分钟
6.
锅内倒油
7.
油温7分热把虾捞起加入炒至变色盛出
8.
再把蒜加入爆香
9.
倒入毛豆煸炒至变色
10.
加入盐
11.
加入清水盖上烧制毛豆熟
12.
加入红椒丁炒至断生
13.
再把虾回锅翻炒片刻后加入鸡粉调味后熄火出锅
小窍门&温馨提示
各家的口味不同,请按照自家的口味调整
分类:
热菜
家常菜
中式宴请
产妇
老人
春季食谱
宴客菜
午餐
查看全部(共13步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
红烧黄花鱼
口水鸡腿
西红柿土豆炖牛腩
咖喱鸡饭
拔丝土豆
青椒土豆片
泡椒牛肉
盐焗鸡腿
四季豆炒肉
黄焖羊肉
麻辣鸭头
油爆河虾
手撕牛肉
油焖小龙虾
青椒炒香干
蒜蓉开背虾
美食天下首页