煎带鱼

1.将上述材料放入洗干净的带鱼里，腌制2个小时左右，中途将鱼翻面，入味

2.锅里倒入油，中火，放入带鱼煎（一定要稍微多煎一会，待鱼煎的有点硬了再翻面煎另一面，不然鱼容易碎）

3.两面都煎好了之后，将腌制鱼的汁倒入锅中（如果汁比较少，可以再加一点水），中小火炖一会，待汁快没了的时候加入鸡精，出锅即可（不加鸡精也可以），想要汁的朋友可以留点汁

4.出锅图，给宝宝做的，所以就做了3段😊😊

5.同样的步骤也适合晶鱼，给大家看看图片

6.晶鱼出锅图，这个才是我第一次做的，酱油放多了，有点咸不说，还有点黑了😜