清炖狮子头

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清炖狮子头

　　狮子头是中国江苏省扬州市淮阳菜系中的一道传统菜肴。是由六成肥肉和四成瘦肉加上葱、姜、鸡蛋等配料斩成肉泥，做成拳头大小的肉丸，可清蒸可红烧，肥而不腻。

主料

辅料

清炖狮子头的做法步骤

1.把五花肉切成片再切成条然后切成丁，类似石榴籽大小即可。切之前将肉放在冰箱里冷冻，这样比较好切。切完之后用刀稍微的剁一剁肉馅，不要剁太久，只要增加些肉的粘性即可，这叫做细切粗斩。
2.肉馅里加入1小勺盐，1小勺糖，1小勺胡椒粉，1个蛋清，1大勺料酒，1大勺玉米淀粉，2小勺姜沫和2小勺洋葱沫。姜沫和洋葱沫最好用磨沫器磨成沫，也可以用刀切。
3.用筷子充分搅拌使肉馅上劲
4.把白菜帮和叶切开，然后把白菜帮铺在锅底
5.把肉馅团成４个圆团分别放在白菜帮上
6.把白菜叶盖在肉丸上面，放２片姜，从锅的一侧缓缓的注入开水至没过肉丸
7.大火煮开后马上转到最小火炖２个小时
8.把白菜帮和叶用筷子夹出来
9.加入洗净的小油菜烫熟，加入适量盐和胡椒粉调味。

小窍门&温馨提示

　　做狮子头最好用五花肉，如果不用五花肉也要选肥肉比例至少达到百分之五十的，不要绞肉馅，要用刀切出来的才好吃。猪肉洗净后用冷水浸泡２-３个小时，中途换两次水，然后再切，这样可以泡掉血水有效的去除肉的腥臭味。

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