紫薯酥

花鱼儿发布

紫薯酥

紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素﹑铁元素和花青素，硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收。。。

食材明细

主料

辅料

绵白糖20克

紫薯酥的做法步骤

1.食材：蛋挞皮9个、紫薯150克（已蒸熟）、绵白糖20克
2.将已蒸熟的紫薯剥去皮，用勺子碾碎。
3.接着，加入绵白糖。
4.拌匀。
5.然后，将蛋挞皮置入烤盘中，搁入拌好的紫薯。
6.对折捏合。
7.最后，烤箱预热，175度烘烤40——45分钟，即成。

分类：烘焙产妇下午茶

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