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土豆炖排骨
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土豆炖排骨是一款倍受欢迎的家常菜,以土豆和排骨为主要食材。土豆具有抗衰老之功效;排骨是日常生活的主要副食品,具有补虚强身,滋阴润燥、丰肌泽肤的作用。
简单
炖
清淡
三刻钟
食材明细
主料
猪小排
1500g
土豆
1000g
辅料
葱
20g
姜
20g
花椒
5g
八角
5g
料酒
10g
酱油
20g
米醋
10g
食盐
15g
青椒
30g
黑木耳
20g
土豆炖排骨的做法步骤
1.
猪小排洗净,焯水。
2.
备葱、姜、花椒、八角。
3.
炒锅内留底油,加入葱、姜、花椒、八角爆香,加入排骨,加料酒、酱油、米醋煸炒。
4.
加入黑木耳、适量水,大火烧开,改小伙,盖上盖,炖二十分钟。
5.
土豆切大块。
6.
青椒切滚刀块。
7.
二十分钟后加入土豆块、食盐,盖上锅盖炖十分钟。
8.
待汤汁变稠,加入青椒块,翻炒。
9.
出锅装盘,上桌。
小窍门&温馨提示
排骨焯水后,加入适量米醋爆锅,容易留住骨头中的钙质。加水后先小火慢炖二十分钟,然后在放入土豆,继续小火慢炖十五分钟,最后加去青椒块配色。
分类:
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