天气干燥，人们稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。因此秋季饮食应当注意去火，少吃容易上火的食物，多吃些滋阴润燥、生 津养肺的食物和秋季水果。 清润、化痰、润肺，适合这个雾霾横行的冬日。
奶油蘑菇汤
炖鸡汤
牛尾汤
丸子汤
羊汤
海带排骨汤
鱼头汤
冬阴功汤
丝瓜鸡蛋汤
