炒双耳

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  1.黑木耳、银耳用淘米水泡发，这样发出的木耳肉质软厚。
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  2.泡好后洗净摘成小朵，焯水备用。肉切片，韭菜切成段
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  3.热锅凉油加入五花肉小火煸炒出油，变白色
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  4.加入黑木耳银耳翻炒，加入适量盐、鸡精，炒两三分钟
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  5.加入韭菜、香油翻炒两下即可出锅。
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  6.上桌了，木耳多吃净化血管。

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