白灼油菜

胖胖哒张和尚

白灼油菜

清淡，适合减肥人士吃。

主料

辅料

白灼油菜的做法步骤

1.准备好油菜，洗干净，切好。
2.水烧开，放油
3.放盐
4.放油菜，焯到断生
5.焯好后出锅摆盘，加少许生抽，耗油，香油
6.辣椒丝过开水片刻捞出来放在菜上面
7.出锅，来吃。

小窍门&温馨提示

焯油菜的时候放盐，油，是为了让油菜更加翠绿，油亮。

分类：热菜家常菜

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