下载 APP
搜索
【无孔不入的青菜】上海菜饭
老杨的厨房
不带肉的菜饭,吃起来更清爽,青菜的味道很浓郁,饭也很香,颗粒分明。夏天容易上火,要多吃蔬菜,所以,不喜欢吃青菜的同学可以这样试试,绝对会让你爱上青菜的。
简单
焖
清淡
二十分钟
主料
大米
适量
青菜
适量
辅料
姜末
适量
配料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
上海菜饭的做法步骤
1.
米饭比平时做饭,要水少很多,平时做饭,要到手指关节的一半,做菜饭刚刚淹没米就好了。
2.
青菜洗净切碎备用。
3.
锅里放油,炒一下姜末。
4.
放入蔬菜炒匀全部沾上油即可,不要炒熟炒老了。调入一茶匙盐。半茶匙鸡精。
5.
米饭跳过来立刻打开,把蔬菜拌进去,要拌均匀。
6.
盖上焖八分钟即可。
小窍门&温馨提示
后话:
1,最重要的就是加水,不能加多。不然米饭就不好吃了。青菜炒的时候,也不能时间长,只要全部翻匀,沾上油变软就可以。炒久了容易黄。
2,把握好时间,米饭做上后,过一会炒青菜,炒好青菜能正好米饭跳保温。
3,这款菜饭一点也不油腻,很清爽比白米饭要好吃多了。(个人感觉)
4,做菜饭最好一顿吃完,青菜剩了营养就没了。
分类:
小吃
浙菜
儿童
老人
上海小吃
午餐
工作餐
查看全部(共6步)
上海菜饭的更多做法
更多
上海菜饭
上海菜饭
上海菜饭
上海菜饭
上海菜饭小康版
上海版咸肉菜饭
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
上海菜饭
腊八粥
芝心虾球
烤鸡翅
土豆泥
麻辣鸭脖
薯条
肠粉
酥皮月饼
芒果千层
鸡排
琥珀核桃
美食天下首页