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椰子鸡汤
♀小梅♀
一到夏天,大家都能想起西瓜🍉,椰子也是夏天不可缺少的水果哦,既能生津止渴,又能消暑。用椰子煲汤,不仅味美鲜甜,还能去火消暑
初级
煮
原味
一小时
主料
椰青
1个
土鸡
1只
红枣
8颗
辅料
生姜
适量
盐
适量
椰子鸡汤的做法步骤
1.
食材:椰青,土鸡,红枣,生姜,适量盐
2.
把椰子凿开一个控,椰子头部有三个孔,轻轻一凿就开了… 倒出椰汁
3.
把椰壳砸开后取椰肉椰子在凿开的时候会有渣进去,用滤网过滤一次椰汁,椰肉切成条状备用
4.
依次加入土鸡,椰肉,红枣和姜片
5.
椰汁和水按1:1或者1:2的量加入锅里,椰汁越多汤会越鲜甜
6.
依次加入土鸡,椰肉,红枣和姜片
7.
大火煮开后关小火煲20~30分钟即可
8.
出锅时候放点盐即可,汤很甜,所以盐放少许就好了
9.
PS:椰青是比较新鲜,比较嫩的椰子,椰汁多,椰肉薄,有些甚至呈透明的果冻的样子。椰青具有生津止渴的功效,夏天还可以去火消暑。较老的椰子椰汁略少,椰肉厚实,具有温补的功效大家可以感觉自己的要求选择椰子
小窍门&温馨提示
这个汤大人宝宝都可以喝,再分享一下大人吃这个鸡肉的一个蘸料… 酱油、蒜泥、香菜、香油、小米辣,青柠
量按自己的口味!
椰汁鸡汤一岁宝宝就可以食用啦
分类:
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