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低脂沙拉
静姑娘爱厨房
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简单
拌
酸甜
二十分钟
食材明细
主料
鲜虾
5只
鸡胸肉
1块
黄椒
4分之1只
红椒
4分之1只
生菜
3片
柠檬
2片
秋葵
1颗
辅料
醋
半匙
蜂蜜
1匙
低脂沙拉的做法步骤
1.
鲜虾灼熟去壳备用
2.
鸡胸肉加酱油、盐、黑胡椒腌半小时,煎熟晾凉切大丁
3.
红、黄甜椒切成块大丁
4.
生菜洗净过凉白开备用
5.
调制沙拉汁,半匙醒加一匙蜂蜜混合
6.
把所有食材码碟,淋上调好的沙拉汁,完成!
小窍门&温馨提示
沙拉好不好吃,沙拉酱很重要。我是不爱丘比特现成的沙拉酱和千岛酱。自己尝试调制最简单的沙拉汁,试了下,酸甜可口又低脂健康。以后再深入研究关于沙拉汁,沙拉酱的调制。可以和丘比特说再见了!
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