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蚝油香菇青菜
半杯清茶。
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香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点。 能提高机体免疫功能、延缓衰老.、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇等作用。青菜炒香菇,简单、易做、好吃。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
青菜
适量
香菇
适量
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
蚝油
适量
蚝油香菇青菜的做法步骤
1.
准备食材:青菜洗净,香菇洗净切块,葱姜蒜切末
2.
热油倒入备好的青菜,翻炒均匀,倒上适量耗油翻炒
3.
出锅摆盘
4.
热油起锅,葱姜蒜炒香
5.
香菇倒入锅中翻炒
6.
加入适量水,蚝油,鸡精翻炒,收汁
7.
出锅装盘就成了
8.
味道鲜美,清爽可口,又不缺营养,配上馒头米饭都不错噢!你也来试试吧!
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