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豚肉の生姜焼き(猪肉生姜烧)

豚肉の生姜焼き(猪肉生姜烧)

这道菜也是荣获日本人气前十位之一的菜谱。
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,生姜自古被认为有延年益寿的功效。
其实不仅在夏天,生姜一年四季都可食用。它有增进食欲、镇吐、活血驱寒的功效。特别在炎热的夏季,有兴奋、排汗降温、提神、抗菌的功效。常食生姜还能延缓衰老。
这道菜主要是用生姜汁配合里脊瘦肉(优优这次选用的是鹿儿岛县产的黑宝猪猪肉)、再和洋葱、青椒一起炒。营养开胃,美味健康。

Tips:生姜汁,优优是直接用了以前就做好的生榨姜汁,这样就不用临时每次都去榨姜汁了,简单方便,要用的时候从冰箱取出,直接倒出使用即可。(但如果生姜汁要储存的话,需要配合柠檬和蜂蜜,这个我下一道菜谱分享出来,如果喜欢优优的菜谱,请关注优优,优优会陆续更新的,嘻嘻!)

主料
辅料

猪肉生姜烧的做法步骤

小窍门&温馨提示

由于优优事先做好的生榨姜汁中有蜂蜜的成分,因此优优省略了味醂(味醂的成分其实就是酒+糖)。身边没有味醂的朋友,或者不喜欢甜的朋友,完全可以不加味醂。如果是现场做的鲜榨姜汁,手上也没有味醂,也可以在腌料汁的30g料酒里加入10g糖。
有任何问题欢迎关注优优的微博【清水优香】探讨交流。愿大家好心情!
分类: 热菜 日本料理 午餐 晚餐 学生
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