洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用；而黄鳝特含降低血糖和调节血糖的“鳝鱼素”，且所含脂肪极少，是糖尿病患者的理想食品！所以洋葱炒鳝丝是我家餐桌上的常客！
洋葱炒鳝丝
蒜蓉娃娃菜
奥尔良烤鸡翅
番茄土豆炖牛腩
油炸小黄鱼
香辣小龙虾
黄豆焖猪蹄
干锅牛蛙
红烧大排
虾仁豆腐
肥牛金针菇
红烧猪脚
