洗带鱼的正确方法其实非常简单，最关键的是要尽量保留住带鱼表面的银鳞。带鱼表面的银鳞其实是带鱼的营养精华所在，这层银鳞对人体具有多种良好的养生保健功效。因此，我们在洗带鱼的时候一定要尽量保留住这层银鳞。如果是冷冻的带鱼则要先自然解冻。
西芹百合
炸鸡腿
茄汁带鱼
苦瓜炒鸡蛋
葱烧海参
土豆丝
腊味合蒸
韭菜炒鱿鱼
干锅土豆片
油泼鱼
糟溜鱼片