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清炒西蓝花
@那时花开@
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2011年拍的菜的被我整理出来了。
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
西兰花
1颗
黑木耳
6朵
胡萝卜
小半截
生姜末
适量
辅料
盐
小半勺
生抽
1小匙
清炒西蓝花的做法步骤
1.
准备好的食材。
2.
黑木耳提前泡发,其余切好待用。
3.
锅里水烧开,先放入黑木耳后放西兰花和胡萝卜片(水里放盐或少许油)
4.
捞出来过凉水。
5.
锅里倒油烧热放入生姜末和焯水的西兰花翻炒。
6.
用盐和生抽调味炒熟即可。
7.
起锅装盘。
分类:
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