菜谱
搜索
白灼秋葵
金凤栖梧
发布
买了秋葵,总是炒鸡蛋,今天换换样。白灼秋葵。
简单
其他
蒜香
十分钟
食材明细
主料
秋葵
5个
辅料
生抽
1勺
蚝油
1勺
盐
少量
蒜
1颗
白灼秋葵的做法步骤
1.
备好食材
2.
蒜切碎,秋葵去除顶部,一部分切成小块
3.
入水中焯一下,水中放少许油和盐,保持秋葵翠绿。水开3分钟左右关火。
4.
捞出后马上用凉水冲凉
5.
沥去水份码入盘中
6.
锅中油烧开,关火,放一会下入蒜花爆香
7.
再放入生抽、蚝油,盐用余温炸香
8.
撒到摆好的秋葵上
9.
还做了个地三鲜,不错的午餐
小窍门&温馨提示
秋葵尽量买小一些的,嫩好吃,这个秋葵稍有点老
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共9步)
白灼秋葵的更多做法
更多做法
白灼秋葵
白灼秋葵
白灼秋葵
白灼黄秋葵
白灼秋葵
白灼秋葵
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
白灼秋葵
炸酥肉
酱骨头
咕咾肉
咖喱鱼丸
五香熏鱼
水煮鱼片
红烧肉炖土豆
青椒酿肉
烧带鱼
排骨炖土豆
清蒸排骨
排骨炖豆角
鱼香豆腐
苦瓜炒蛋
葱油鸡
美食天下首页