黄瓜鸡蛋沙拉

雪峰儿

黄瓜鸡蛋沙拉

对于便秘的人来说蔬菜水果吃得少就会苦不堪言，而经常食用橄榄油就可以有效地解决这个问题，这款五分钟就做好的早餐，能量满满，维生素含量也很高，适合减肥爱美的人哦。

主料

辅料

黄瓜鸡蛋沙拉的做法步骤

1.各种食材备用，鸡蛋煮熟。
2.黄瓜切薄片。
3.围到盘子边上。
4.把黄瓜和番茄切片，加入沙拉酱和橄榄油。
5.再加入盐和胡椒粉拌匀。
6.再加入鸡蛋拌匀。
7.装盘即可。
8.成品。。

小窍门&温馨提示

1，建议现在高压力的生活中，加入橄榄油是很有必要的，可以缓解压力，补充矿物质，降三高，抗衰老。。是自己的生活质量更上一层楼。

2，可以用自己喜欢的蔬菜做。

分类：凉菜家常菜宵夜学生

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