蒸茄子

微雨飞燕

蒸茄子

茄子是为数不多的紫色蔬菜之一，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜。在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，这是其他蔬菜所不能比的，所以吃茄子的时候不要去皮。

主料

茄子一个

辅料

蒸茄子的做法步骤

1.茄子洗净，切佛手状（不小心切断了）。
2.切好的茄子放入淡盐水中浸泡。
3.将彩椒、葱、蒜切成末，备用。
4.将白糖、白醋、盐、酱油放入碗中，调成料汁。
5.将茄子放入盘中，隔水蒸熟（15分钟左右），取出晾凉。
6.锅内放适量油，放入葱蒜爆香，加入彩椒。
7.倒入料汁，烧开，浇到茄子上就可以了。

小窍门&温馨提示

1、选茄子的时候，紫色果蒂的比绿色的好吃。
2、蒸茄子的时候用筷子一插就透就说明熟了。
3、喜欢的可以加一勺辣椒油。

查看全部(共7步)

蒸茄子的更多做法

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